Cómo elegir tu neopreno perfecto según la temperatura del agua
Elegir el neopreno adecuado según la temperatura del agua es uno de los factores más importantes a la hora de comprar.
Un neopreno demasiado fino puede hacer que pases frío en pocos minutos, mientras que uno demasiado grueso puede resultar incómodo y limitar tu movilidad.
En esta guía te explicamos qué tipo de neopreno necesitas según la temperatura del agua, y qué otros factores influyen para acertar en tu elección.
¿Por qué la temperatura del agua es tan importante?
El agua extrae el calor corporal mucho más rápido que el aire. Por eso, incluso en días soleados, una temperatura baja del agua puede hacer que pierdas calor rápidamente.
El grosor del neopreno, el ajuste y el tipo de aislamiento determinan:
- cuánto calor conservas
- cuánto tiempo puedes estar cómodo en el agua
- cómo te sientes durante la actividad
Neoprenos para agua fría
Los neoprenos para agua fría, al ser más gruesos que otros neoprenos, están diseñados para mantener el calor corporaldurante sesiones largas, incluso con poco movimiento.
¿Cuándo se considera agua fría?
Temperatura orientativa: por debajo de 14 ºC se condisera oportuno llevar un neopreno de gran grosor, ya que a estas temperaturas la máxima prioridad será matener el calor corporal, no la comodidad o el movimiento, igualmente lo ideal sería un equilibrio de todos estos fatores.
Grosor habitual del nepreno
- 5/4 mm
- 6/5 mm
El primer número indica el grosor en el tronco y el segundo en brazos y piernas
Características comunes de neoprenos de agua fría:
- neopreno grueso
- costuras selladas
- buen aislamiento térmico
- en algunos casos, capucha integrada
Para principiantes
Si estás empezando, y no sabes mucho de neoprenos, es recomendable priorizar:
- Calor
- Comodidad
- Resistencia
Un neopreno grueso ayuda a mantener la temperatura incluso si todavía no te mueves mucho en el agua.
Para intermedios o avanzados
Con más experiencia, se suele buscar un equilibrio entre:
- Aislamiento térmico
- Flexibilidad
- Ajuste más preciso
Los neoprenos técnicos permiten conservar el calor sin resultar excesivamente rígidos, es decir que no pasarás frío y también podrás tener una buena movilidad en el agua.
Neoprenos para agua
templada
Esta es la franja más común y versátil, donde se busca un equilibrio entre protección térmica y movimiento, según la actividad que desarrolles vas a priorizar el calor corporal o la elasticidad.
¿Cuándo se considera agua templada?
Temperatura orientativa: entre 14 ºC y 20 ºC se recomienda un neopreno estándar, con cierto equilibrio entre aislamiento térmico y libertad de movimiento.
Grosor habitual
- 3/2 mm
- 4/3 mm
Para principiantes
Un neopreno ligeramente más grueso ofrece:
- Mayor tolerancia al frío
- Más margen si el agua está fresca
- Comodidad para sesiones largas
Es una buena opción si aún no tienes claro cuánto tiempo pasarás en el agua o si el clima es variable. Si no lo tienes claro es buena idea optar por el neopreno que es un poco más grueso (4/3mm), ya que es más importante priorizar el frío que la movilidad en la mayoría de casos
Para usuarios intermedios y avanzados
Los usuarios con experiencia suelen optar por:
- grosores más ajustados
- mayor elasticidad
- mejor movilidad
Especialmente en deportes como el surf la flexibilidad se vuelve más importante.
Neoprenos
para agua cálida
En aguas cálidas, el objetivo principal ya no es el aislamiento, sino la protección y la comodidad.
¿Cuándo se considera agua cálida?
Temperatura orientativa: Se considera agua cálida por encima de 20 ºC por lo que hay que priorizar la protección y la comodidad antes que otros factores. Llevar un neopreno de cuerpo corto, o una licra térmica nos facilita la comodidad y la flexibilidad evitando pasar mucho calor con temperaturas altas además de evitar rozaduras, quemaduras…
Opciones habituales:
- neoprenos finos (2/2 mm)
- shorty (traje de neopreno de cuerpo corto, mangas y piernas cortas, para protegerse de la radiación UV, abrasiones…)
- licras térmicas (es una prenda elástica y ceñida para mantener el calor corporal)
¿Qué opción elegir?
En muchos casos, un neopreno completo no es necesario, a no ser que haya mucho frío.
Un shorty o una licra pueden ser suficientes para:
- proteger del sol
- evitar rozaduras
- adaptarse a pequeños cambios de temperatura
LLevar licra o shorty es algo que solemos asociar con la temperatura, y sí, están muy relacionados, pero también es recomendable fijarse en la talla, ya que una talla incorrecta puede llegar a ser muy incómodo para la actividad que practiques, por eso te dejamos aquí nuestra guía para elegir tu talla adecuada.
Factores que influyen además de la temperatura
Aunque la temperatura del agua es clave, no es el único factor a tener en cuenta.
Según el deporte que practiques
- deportes con mucho movimiento permiten neoprenos más finos
- deportes con poco movimiento requieren mayor aislamiento térmico
Para facilitar tu elección te dejamos el enlace a nuestra guía de neoprenos según el deporte que practiques, para hacer tu elección más llevadera.
Según la duración de la sesión
Cuanto más tiempo pases en el agua, mayor importancia tiene el aislamiento térmico. Si vas a estar poco tiempo en el agua quizá no sea tan importante el grosor del neopreno, pero la talla si ya que un neopreno que no coincide con tu talla puede llegar a ser muy incómodo. Si vas a estar mucho rato, consulta nuestras guías para obetener tu neopreno perfecto.
Viento y clima
El viento y las condiciones exteriores pueden hacer que la sensación térmica sea mucho menor, incluso con agua templada. Respecto al clima, el agua es el factor más relevante, pero sería un error no tener en cuenta el viento o el clima genérico del día.
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Tabla orientativa de grosores según la temperatura
| Temperatura del Agua | Grosor del Traje |
|---|---|
| Agua fría (<14 °C) | 5/4 mm – 6/5 mm |
| Agua templada (14–20 °C) | 3/2 mm – 4/3 mm |
| Agua cálida (>20 °C) | 2/2 mm – shorty o licra |
Esta tabla es orientativa. Siempre conviene adaptarla al deporte y al uso. En los grosores, el primer número indica el grosor en el tronco y el segundo en brazos y piernas.
Errores comunes al elegir neopreno por temperatura
- Elegir el grosor solo por el precio
- Comprar un neopreno demasiado fino “para ir más cómodo”
- No tener en cuenta el viento o la duración de la sesión
- Pensar que un solo neopreno sirve para cualquier condición
Recomendaciones finales
La temperatura del agua es el primer factor que debes considerar al elegir un neopreno, pero no el único.
Para acertar en la elección, combina:
- temperatura
- deporte
- talla correcta
- nivel de experiencia
Para completar tu eleción, te recomendamos consultar nuestras guías:
Preguntas frecuentes
¿Qué grosor de neopreno necesito según la temperatura de agua?
¿Influye el viento y la temperatura del aire en mi elección?
Si hay mucho viento o la temperatura exterior es significativamente más baja que la del agua, te recomendamos subir un nivel de protección (por ejemplo, pasar de un 3/2mm a un 4/3mm), asi que si, el viento y el clima influyen en el grosor de tu neopreno.
¿Porqué siento frío si el grosor es el adecuado para la temperatura?
Si el traje te queda grande, el agua circulará por dentro constantemente y no se calentará tu cuerpo, por ello el ajuste y la talla son fundamentales. El neopreno debe quedar como una «segunda piel».
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