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Guia Tallas
Guía de tallas de neoprenos:
Descubre la talla ideal para tu neopreno.
Esta guía será importante para tu elección, ya que aunque tengas el grosor correcto para tu neopreno en la actividad que practicas, una talla incorrecta supone que el grosor ya no sea igual de eficiente.
Elegir la talla correcta de neopreno es tan importante como elegir el grosor o el tipo de neopreno.
Un neopreno mal tallado puede hacer que pases frío, te sientas incómodo o no puedas moverte bien, incluso aunque sea de buena calidad y del grosor adecuado para la actividad que realizas.En esta guía te explicamos cómo acertar con la talla de neopreno y qué debes tener en cuenta antes de comprar.
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¿Por qué es tan importante elegir bien la talla?
Un neopreno funciona correctamente cuando:
- queda ajustado al cuerpo (como una segunda piel)
- no deja entrar agua en exceso
- no aprieta hasta resultar incómodo
Si la talla no es correcta:
- perderás calor rápidamente
- te cansarás antes
- la experiencia en el agua será peor
- estarás muy incómodo
¿Como debe quedar un neopreno bien ajustado?
Un neopreno correcto debe:
- quedar ceñido, pero sin dificultar la respiración
- no formar grandes bolsas de aire o agua
- permitir moverte con normalidad
Es normal que en seco se sienta algo ajustado; dentro del agua el neopreno cede ligeramente
Factores clave para elegir la talla de neopreno
Complexión corporal
Dos personas con el mismo peso pueden necesitar tallas distintas según:
- anchura de hombros
- pecho
- caderas
Altura y peso
Son las referencias principales en las tablas de tallas.
Siempre debes comprobar ambos valores, no solo uno.
Ajuste según el deporte
- Surf: ajuste más ceñido para evitar entrada de agua
- Buceo: ajuste firme para conservar el calor
- Otros deportes: comodidad y facilidad de uso para el surf y otros deportes, nuestra recomendación es coger vuestra talla original pero teniendo en cuenta el grosor, que deberia ser como te explicamos en la guía de deportes, que depende también de la temperatura.
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Tallas grandes y especiales
Muchas marcas ofrecen:
- tallas XL, XXL o superiores
- tallas “long” o “short” para personas más altas o más bajas
Si no encajas en una talla estándar, conviene buscar modelos específicos en lugar de forzar una talla incorrecta.
¿Qué pasa si estás entre dos tallas?
Si estas entre dos tallas, en general:
- si buscas más calor, elige la talla más ajustada
- si priorizas comodidad, la talla ligeramente más holgada
Tabla de Tallas
Talla Altura (cm) Peso (kg) XS 160-168 52-61 S 170-175 61-70 MS(Medium Short) 165-173 68-77 M 175-180 70-80 MT (Medium Tall) 178-185 73-84 LS (Large Short) 173-178 78-88 L 180-185 80-90 LT (Large Tall) 188-193 84-95 XLS(Extra Large Short) 175-183 90-100 XL 183-190 90-100 XLT(Extra Large Tall) 190-200 95-105 XXL 190-195 100-115 En el apartado de grosores, el primer número indica el grosor en el tronco y el segundo en brazos y piernas, además el grosor depende de la temperatura del agua, por ello, te recomendamos echar un vistazo a la guía según la temperatura.
MS (Medium Short): talla M para personas un poco más bajas.
M: talla mediana estándar.
MT (Medium Tall): talla M para personas más altas.LS(Large Short): talla L para personas más bajas que no llegan a 180cm
L: talla grande estándar.
LT (Large Tall): talla L para personas más altas.XLS (Extra Large Short): talla XL para personas más bajas o robustas.
XL: talla extra grande
XLT (Tall): indica que el neopreno es más largo para personas altas.Tabla de Tallas Neopreno Junior (Niños y Niñas)
Talla (Edad) Altura (cm) Peso (kg) 2 años 92-102 12-15 4 años 102-112 15-20 6 años 112-122 20-25 8 años 122-132 25-30 10 años 132-142 30-38 12 años 142-152 38-46 14 años 152-162 46-54 Errores comunes al elegir talla
- Comprar una talla más grande “para ir cómodo”, te acabaría quedando holgado y no podrías hacer surf u otros deportes que requieran un neopreno ajustado pero con gran movilidad.
- No revisar la tabla de tallas de la marca.
- Pensar que todas las marcas tallan igual.
- Probarlo solo en seco sin tener en cuenta el ajuste en el agua (en seco parece más ajustado, pero dentro del agua el neopreno se siente más cómodo y con mayor elasticidad).
Recomendaciones finales
La talla correcta es clave para que el neopreno funcione como debe.
Antes de comprar, revisa siempre:- la tabla de tallas
- el tipo de deporte
- el uso que le vas a dar
Para completar tu elección, te recomendamos consultar:
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Guía Deportes
Como elegir tu neopreno según el deporte que practiques.
Cada deporte en el agua impone sus propias reglas: elige el neopreno que te permita rendir sin límites.
El deporte acuático que practiques influye directamente en el tipo de neopreno que necesitas.
No todos los neoprenos sirven igual para todas las actividades: la movilidad, el aislamiento térmico, la comodidad y el ajuste cambian mucho según el deporte o actividad.En esta guía te explicamos qué características debe tener un neopreno dependiendo el deporte, para que elijas el más adecuado y no te equivoques al comprar.
¿Por qué el deporte es clave al elegir un neopreno?
Cada deporte exige cosas distintas al neopreno:
- algunos requieren muchísima movilidad
- otros priorizan el aislamiento térmico
- otros necesitan comodidad y versatilidad
Elegir un neopreno pensado para tu deporte evita pasar frío, sentirte rígido o comprar un modelo que no se adapte a tu uso real.
Neoprenos para surf y otros deportes acuáticos
En el surf, el neopreno debe permitir remar con libertad, moverte con naturalidad y mantener el calor durante las esperas.
Características importantes en surf
- neopreno elástico
- buen ajuste al cuerpo
- libertad de movimiento en hombros y brazos
- peso ligero
Un neopreno demasiado rígido puede resultar incómodo y afectar a tu rendimiento en el agua.
Para principiantes
Si estás empezando en el surf, lo más importante es la comodidad y el abrigo.
No es imprescindible el neopreno más flexible del mercado, pero sí uno que:- no limite en exceso los movimientos
- mantenga bien el calor si pasas tiempo parado en el agua
- sea resistente al uso y al roce
Un modelo equilibrado suele ser la mejor opción para aprender.
Para surfistas intermedios y avanzados
Con más experiencia, se suele priorizar:
- mayor elasticidad
- mejor ajuste
- menos sensación de rigidez
Estos neoprenos permiten remar con menos esfuerzo y moverse con mayor naturalidad, aunque suelen ser algo más delicados y caros.
El neopreno recomendado para surf depende de muchos factores, si la temperatura está entre 14ºC y 20ºC, entonces, un neopreno de 3/2mm o 4/3mm irá bien, si el agua está más fría (<14ºC), entonces uno de grosor 4/3mm o 5/4mm, sería lo recomendado.
Si eres principiante te recomendamos priorizar el aislamiento térmico, si no es el caso, opta por el de mayor comodidad y menos grosor. El objetivo es un neopreno elástico que nos facilite el movimiento pero que también nos mantenga protegidos del frío.
Otros deportes acuáticos
Explora más disciplinas acuáticas:
- paddle surf
- kayak
- snorkel
- windsurf
- kitesurf
En estos casos, el neopreno debe ser polivalente y cómodo para situaciones muy distintas.
Qué características buscar
- grosor medio
- buena movilidad
- facilidad para poner y quitar
- comodidad tanto dentro como fuera del agua
Muchas personas practican varios de estos deportes, por lo que un neopreno “todo uso” suele ser la opción más práctica.
Aquí dependiendo de tu deporte elegiras un neopreno u otro pero nuestra recomendación sería un neopreno con un grosor medio
que no impida la movilidad pero que a la vez nos proteja del frío.
SNORKEL
Para practicar snorkel se recomienda un neopreno ligero, normalmente entre 1,5 mm y 3 mm según la temperatura del agua. La prioridad es la comodidad y la libertad de movimiento, ya que la actividad es poco intensa pero implica permanencia prolongada en el agua. En aguas cálidas puede bastar un shorty o una licra; en aguas más frías, un traje completo fino ofrece mejor protección térmica.
KAYAK
En kayak el neopreno debe proteger del agua y del viento. Suelen utilizarse grosores entre 2 mm y 4 mm dependiendo del clima. La flexibilidad en hombros y brazos es clave, ya que el movimiento de remada es continuo. En aguas muy frías puede combinarse con un chaleco salvavidas.
KITESURF
El kitesurf exige neoprenos más técnicos y resistentes, normalmente entre 3 mm y 5 mm en temporadas frías y entre 2 mm y 3mm en temporadas de primavera y verano. Es fundamental que ofrezcan alta elasticidad para maniobras y buena protección térmica frente al viento constante. Las costuras selladas y el buen ajuste son importantes para evitar la entrada de agua en sesiones largas.
WINDSURF
En windsurf se recomienda un neopreno completo que equilibre protección térmica y movilidad. Los grosores habituales van de 3 mm a 5 mm según la temperatura. Como es un deporte expuesto al viento, conviene que el traje tenga buen aislamiento en el torso y flexibilidad en piernas y hombros para facilitar giros y cambios de posición.
Neoprenos para buceo
En el buceo, el objetivo principal del neopreno es mantener la temperatura corporal durante inmersiones largas, con poco movimiento.
Características importantes en buceo
- mayor grosor
- neopreno más rígido
- ajuste ceñido para evitar la entrada de agua
- buenas costuras y sellado
Aquí la movilidad es secundaria frente al aislamiento térmico, por lo que priorizaremos el grosor del neopreno antes que la movilidad.
Para principiantes
Para iniciarse en el buceo, conviene priorizar:
- un neopreno cálido
- comodidad durante inmersiones prolongadas
- buen cierre en cuello y cremalleras
Un neopreno adecuado ayuda a alargar el tiempo bajo el agua sin sensación de frío. Es recomendable priorizar el aislamiento térmico cuando hablamos de bucear, y al ser un principiante es más importante mantener el calor corporal que un neopreno demasiado ajustado para mejorar la movilidad bajo el agua.
Para buceadores con experiencia
Los usuarios más avanzados suelen buscar neoprenos:
- mejor ajustados
- con materiales más técnicos
- que mantengan el calor sin añadir volumen innecesario
En muchos casos se combinan con capucha, guantes o escarpines, según la temperatura.
En el caso del buceo es importante el grosor, ya que nos enfrentamos a inmersiones largas en aguas frías, por lo que si eres principiante lo recomendado es un neopreno de 5/4mm o 6/5mm, pero si ya eres buceador con experiencia lo recomendable sería un neopreno que tenga cierto equilibrio entre aislamiento térmico y movilidad.
¿Neopreno completo o shorty?
En aguas templadas o cálidas, un shorty o un neopreno fino puede ser suficiente, especialmente si:
- no pasas mucho tiempo sumergido
- alternas agua y tierra
- buscas más comodidad que aislamiento Además son más cómodos, al ser de cuerpo corto, son más fáciles de poner y quitar.
LICRAS
Las licras térmicas son camisetas técnicas diseñadas para usarse en el agua, solas o combinadas con bañador o neopreno. Aportan una capa extra de protección frente al frío, el viento y la fricción.
Normalmente están fabricadas con tejidos térmicos ligeros (equivalente aproximado a 0,5 mm – 1 mm de protección térmica), que ayudan a conservar el calor corporal sin limitar el movimiento. Son ideales para días frescos o como complemento bajo el neopreno si la temperatura es más baja.
SHORTYS
Los shorties son neoprenos de cuerpo corto, diseñados para ofrecer libertad de movimiento sin renunciar a una ligera protección térmica. Son ideales para aguas templadas y para deportes como surf, paddle surf, kayak o snorkel.
Suelen tener grosores entre 2 mm y 3 mm, proporcionando aislamiento suficiente para evitar la pérdida rápida de calor sin resultar pesados ni incómodos. Son una opción perfecta para entretiempo o verano.
Diferencias clave según el deporte
- Surf: movilidad, elasticidad y comodidad al remar
- Buceo: aislamiento térmico y ajuste
- Otros deportes: versatilidad y facilidad de uso
Errores comunes al elegir neopreno según el deporte
- Usar un neopreno de buceo para deportes de mucha movilidad
- Elegir solo por el precio
- Comprar un neopreno demasiado rígido para surf
- No pensar en el tiempo que se pasa en el agua
Recomendaciones finales
El deporte que practiques es uno de los factores más importantes al elegir un neopreno.
A partir de ahí, también debes tener en cuenta:- la temperatura del agua
- la talla correcta
- tu nivel de experiencia
Para completar tu elección, te recomendamos consultar:
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar el mismo neopreno para varios deportes acuáticos?
Sí, siempre que el grosor y el tipo de corte se adapten a la temperatura y nivel de la actividad.
¿Qué tipo de neopreno es mejor si paso mucho tiempo debajo del agua?
Si practicas deportes donde permaneces largos periodos en el agua, es recomendable elegir un neopreno con mayor grosor para mantener la temperatura corporal. Si la exposición es más corta o intermitente, puedes optar por modelos más ligeros.
¿Qué es mejor para verano: shorty o licra térmica?
En aguas templadas un shorty (neopreno de cuerpo corto) de 1mm-2mm suele ser suficiente. En días frescos o con viento, combinar bañador y licra térmica puede ser una opción más ligera.
¿Hay diferencia entre un neopreno para surf y uno para kayak?
Sí. Los de surf priorizan elasticidad y ajuste ceñido, mientras que los de kayak pueden priorizar comodidad y resistencia en zonas de roce.
APRENDES MÁS
APRENDE MÁS
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Guía Temperatura
Cómo elegir tu neopreno perfecto según la temperatura del agua
Elegir el neopreno adecuado según la temperatura del agua es uno de los factores más importantes a la hora de comprar.
Un neopreno demasiado fino puede hacer que pases frío en pocos minutos, mientras que uno demasiado grueso puede resultar incómodo y limitar tu movilidad.En esta guía te explicamos qué tipo de neopreno necesitas según la temperatura del agua, y qué otros factores influyen para acertar en tu elección.
¿Por qué la temperatura del agua es tan importante?
El agua extrae el calor corporal mucho más rápido que el aire. Por eso, incluso en días soleados, una temperatura baja del agua puede hacer que pierdas calor rápidamente.
El grosor del neopreno, el ajuste y el tipo de aislamiento determinan:
- cuánto calor conservas
- cuánto tiempo puedes estar cómodo en el agua
- cómo te sientes durante la actividad
Neoprenos para agua fría
Los neoprenos para agua fría, al ser más gruesos que otros neoprenos, están diseñados para mantener el calor corporaldurante sesiones largas, incluso con poco movimiento.
¿Cuándo se considera agua fría?
Temperatura orientativa: por debajo de 14 ºC se condisera oportuno llevar un neopreno de gran grosor, ya que a estas temperaturas la máxima prioridad será matener el calor corporal, no la comodidad o el movimiento, igualmente lo ideal sería un equilibrio de todos estos fatores.
Grosor habitual del nepreno
- 5/4 mm
- 6/5 mm
El primer número indica el grosor en el tronco y el segundo en brazos y piernas
Características comunes de neoprenos de agua fría:
- neopreno grueso
- costuras selladas
- buen aislamiento térmico
- en algunos casos, capucha integrada
Para principiantes
Si estás empezando, y no sabes mucho de neoprenos, es recomendable priorizar:
- Calor
- Comodidad
- Resistencia
Un neopreno grueso ayuda a mantener la temperatura incluso si todavía no te mueves mucho en el agua.
Para intermedios o avanzados
Con más experiencia, se suele buscar un equilibrio entre:
- Aislamiento térmico
- Flexibilidad
- Ajuste más preciso
Los neoprenos técnicos permiten conservar el calor sin resultar excesivamente rígidos, es decir que no pasarás frío y también podrás tener una buena movilidad en el agua.
Neoprenos para agua
templada
Esta es la franja más común y versátil, donde se busca un equilibrio entre protección térmica y movimiento, según la actividad que desarrolles vas a priorizar el calor corporal o la elasticidad.
¿Cuándo se considera agua templada?
Temperatura orientativa: entre 14 ºC y 20 ºC se recomienda un neopreno estándar, con cierto equilibrio entre aislamiento térmico y libertad de movimiento.
Grosor habitual
- 3/2 mm
- 4/3 mm
Para principiantes
Un neopreno ligeramente más grueso ofrece:
- Mayor tolerancia al frío
- Más margen si el agua está fresca
- Comodidad para sesiones largas
Es una buena opción si aún no tienes claro cuánto tiempo pasarás en el agua o si el clima es variable. Si no lo tienes claro es buena idea optar por el neopreno que es un poco más grueso (4/3mm), ya que es más importante priorizar el frío que la movilidad en la mayoría de casos
Para usuarios intermedios y avanzados
Los usuarios con experiencia suelen optar por:
- grosores más ajustados
- mayor elasticidad
- mejor movilidad
Especialmente en deportes como el surf la flexibilidad se vuelve más importante.
Neoprenos
para agua cálida
En aguas cálidas, el objetivo principal ya no es el aislamiento, sino la protección y la comodidad.
¿Cuándo se considera agua cálida?
Temperatura orientativa: Se considera agua cálida por encima de 20 ºC por lo que hay que priorizar la protección y la comodidad antes que otros factores. Llevar un neopreno de cuerpo corto, o una licra térmica nos facilita la comodidad y la flexibilidad evitando pasar mucho calor con temperaturas altas además de evitar rozaduras, quemaduras…
Opciones habituales:
- neoprenos finos (2/2 mm)
- shorty (traje de neopreno de cuerpo corto, mangas y piernas cortas, para protegerse de la radiación UV, abrasiones…)
- licras térmicas (es una prenda elástica y ceñida para mantener el calor corporal)
¿Qué opción elegir?En muchos casos, un neopreno completo no es necesario, a no ser que haya mucho frío.
Un shorty o una licra pueden ser suficientes para:
- proteger del sol
- evitar rozaduras
- adaptarse a pequeños cambios de temperatura
LLevar licra o shorty es algo que solemos asociar con la temperatura, y sí, están muy relacionados, pero también es recomendable fijarse en la talla, ya que una talla incorrecta puede llegar a ser muy incómodo para la actividad que practiques, por eso te dejamos aquí nuestra guía para elegir tu talla adecuada.
Factores que influyen además de la temperatura
Aunque la temperatura del agua es clave, no es el único factor a tener en cuenta.
Según el deporte que practiques
- deportes con mucho movimiento permiten neoprenos más finos
- deportes con poco movimiento requieren mayor aislamiento térmico
Para facilitar tu elección te dejamos el enlace a nuestra guía de neoprenos según el deporte que practiques, para hacer tu elección más llevadera.
Según la duración de la sesión
Cuanto más tiempo pases en el agua, mayor importancia tiene el aislamiento térmico. Si vas a estar poco tiempo en el agua quizá no sea tan importante el grosor del neopreno, pero la talla si ya que un neopreno que no coincide con tu talla puede llegar a ser muy incómodo. Si vas a estar mucho rato, consulta nuestras guías para obetener tu neopreno perfecto.
Viento y clima
El viento y las condiciones exteriores pueden hacer que la sensación térmica sea mucho menor, incluso con agua templada. Respecto al clima, el agua es el factor más relevante, pero sería un error no tener en cuenta el viento o el clima genérico del día.
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Tabla orientativa de grosores según la temperatura
Temperatura del Agua Grosor del Traje Agua fría (<14 °C) 5/4 mm – 6/5 mm Agua templada (14–20 °C) 3/2 mm – 4/3 mm Agua cálida (>20 °C) 2/2 mm – shorty o licra Esta tabla es orientativa. Siempre conviene adaptarla al deporte y al uso. En los grosores, el primer número indica el grosor en el tronco y el segundo en brazos y piernas.
Errores comunes al elegir neopreno por temperatura
- Elegir el grosor solo por el precio
- Comprar un neopreno demasiado fino “para ir más cómodo”
- No tener en cuenta el viento o la duración de la sesión
- Pensar que un solo neopreno sirve para cualquier condición
Recomendaciones finales
La temperatura del agua es el primer factor que debes considerar al elegir un neopreno, pero no el único.
Para acertar en la elección, combina:
- temperatura
- deporte
- talla correcta
- nivel de experiencia
Para completar tu eleción, te recomendamos consultar nuestras guías:
Preguntas frecuentes
¿Qué grosor de neopreno necesito según la temperatura de agua?
¿Influye el viento y la temperatura del aire en mi elección?
Si hay mucho viento o la temperatura exterior es significativamente más baja que la del agua, te recomendamos subir un nivel de protección (por ejemplo, pasar de un 3/2mm a un 4/3mm), asi que si, el viento y el clima influyen en el grosor de tu neopreno.
¿Porqué siento frío si el grosor es el adecuado para la temperatura?
Si el traje te queda grande, el agua circulará por dentro constantemente y no se calentará tu cuerpo, por ello el ajuste y la talla son fundamentales. El neopreno debe quedar como una «segunda piel».
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Inicio
Tu guía completa para elegir tu neopreno perfecto
Comparativas, consejos y recomendaciones para surf, buceo y deportes acuáticos
El grosor de tu neopreno depende de la temperatura del agua
Surf, buceo, triatlón u otros requieren neoprenos distintos.
La talla y el ajuste son importantes para la comodidad y el rendimiento.
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